Mi neovisno odabiremo te proizvode - ako kupite na jednoj od naših veza, možemo zaraditi proviziju.
Još u vrijeme prije, kad sam živio u New Yorku, putovao sam posvuda kako bih pronašao najbolje, najatraktivnije satove grupnih vježbi kroz svoje članstvo u ClassPass -u. Isprobao sam pet različitih spin studija, tri različita barre prostora i bezbroj HIIT i klasa snage. Jedan od mojih omiljenih načina znojenja je, međutim, bilo veslanje u zatvorenom: to je nešto što nikad nisam probao prije punoljetnosti, i potpuno me navuklo. Ritmički zvuk povlačenja, gotovo meditativna koncentracija na formu-sve se to zbrojilo kako bi se na kraju 45-minutnog bloka osjetio tako zadovoljavajući. Osim toga, osjetio sam se kao blizanac Winklevoss odjeven u kardigan.
No, kao i svi drugi, 2020. mi je promijenila rutinu i našao sam se u potpuno drugačijem prostoru (doslovno). Odselio sam se iz NYC -a, prestao sam odlaziti na satove vježbanja (ili bilo gdje, zaista), a sve sam vježbe radio u kući ili sam na pločniku. Bio je to neophodan pomak s obzirom na vremena, ali i dosadniji nego što je bio.
U sekundu ćemo doći do vlasničkog softvera Ergatte, no stvarni veslač - proizvođača WaterRower - prilično je impresivan sam po sebi. Oni ne izgledaju kao crni ili srebrni veslači koje ste vidjeli u lokalnoj teretani. Umjesto toga, izrađene su od drveta trešnje ubranog u SAD-u, a spremnik vode upotrijebljen je kao otpor (pružajući opuštajuću "buku" dok ga koristite). Ovaj veslač zaista izgleda ljepše od nekog mog namještaja. Kad se upotrebljavate, trebat će vam samo zona od 8 do 3 stope za vježbanje. No, za razliku od većine zatvorenih bicikala, eliptičnih ili traka za trčanje, ovo je mnogo više prilagođeno malim prostorima i zajedničkom prostoru jer se može stajati na svom kraj i smotani u kut tako da zauzima manje od 4 četvorna metra za skladištenje ("prostor barskog stolca", kaže Ergatta, što je otprilike pravo).
Naravno, Ergatta nije jedini veslač na tržištu, a cijena - 2.199 USD, plus mjesečna naknada od 29 USD za pristup igrama, izazovima i utrkama - na vrhuncu je. No, prilagodljiva inteligencija veslača razlikuje ga i olakšava vježbanje bez izazova, a da pritom ne morate biti vlastiti trener. Sama oprema također je čvršća od nekih proračunskih opcija. Modeli koje sam gledao po nižim cijenama-u rasponu od pristupačnih 250 USD do još uvijek strmih 999 USD-imali su kapacitet od 250 funti, što ih čini neprikladnim za veća tijela. S druge strane, oprema Ergatta ocijenjena je za do 500 funti.
Trebalo je nekoliko tjedana da se isporuči moj tester Ergatta (unaprijed je ugrađen i unesen za mene, pa sam nisu morali ništa sastaviti - to se odnosi na većinu kupaca koji žive u urbanim ili prigradskim područjima). Sjela sam drugoga kad su dostavljači otišli kako bi počeli kalibrirati Ergattu prema mojim potrebama, što je zahtijevalo niz od 2000 metara koji se pokazao kao trening sam po sebi.
"Ovo je bilo mnogo teže nego što sam se sjećao", poslao sam poruku kolegi, pogrbio se nad koljenima i pokušao ne grčiti.
Do kraja sam disao, s mišićima na koje sam zaboravio da su me počeli boljeti. Stoga sam bio ugodno iznenađen kada su se igre zaista prilagodile mojoj trenutnoj (vrlo niskoj) razini. Relativno brza kalibracija omogućuje stroju da ocijeni sposobnosti korisnika kako bi se zatim mogao prilagoditi različite igre temeljene na vještinama-usredotočene na formu, izdržljivost i brzinu-kako bi zadovoljile vašu osobnu kondiciju razini. S vremenom se Ergatta prilagođava kako bi zadovoljila vaše promjenjive vještine, tako da igre i utrke mogu biti prikladno izazovne, a vi raditi prema cilju. Od osnove veslača do izdržljivosti od 10 tisuća, izazovi koje postavlja Ergatta sadrže više vježbi biti sve teži kako napredujete kroz program, što može biti od pet dana do 30 ili više.
Za razliku od mog starog iskustva veslanja u zatvorenom ili vježbati div Peloton, Ergatta nije usredotočena na klasno iskustvo - ono što Ergattu čini posebnom je njezina gamifikacija vježbi. Iako sam svakako bio izazov u pokušaju veslati dovoljno jako da uhvatim mali novčić nalik na Mario ekran, vježbe koje mi je računalo nudilo nisu bile toliko teške da su nemoguće ili obeshrabrujući. Ergatta također nudi utrke na kojima se slažete s drugim korisnicima iz stvarnog života koji su vam blizu, ako vas zanima više grupno iskustvo poput fitnessa. Ideja, rekao mi je suosnivač i izvršni direktor Tom Aulet, je da je "pobijediti ih moguće, ali nije lako", tako da se korisnici mogu osjećati motivirano i ne poraženo.
Iako Ergatta nudi teške vježbe, prilagođena je osobama s koljenima ili, u mom slučaju, problemima sa stopalima. S mojim plantarnim fasciitisom trčanje je mučno, pa čak i vožnja biciklom može uzrokovati bol; ovdje sam mogao ostati na nogama tijekom cijele sesije.
Ako ste osoba koju motiviraju visokoenergetski instruktori koji vas vode kroz vježbu, Ergatta nije za vas. No, onima koji su prisiljeni igrama, utrkama i izazovima i koji žele postaviti polupersonalizirane planove vježbanja, ovo bi moglo biti dobro. A ako se osjećate kao veslač Ivy League na kraju sesije? Pa, sve bolje.
Megan Baker
Urednik kućnih projekata
Megan je spisateljica i urednica koja se specijalizirala za nadogradnju doma, DIY projekte, hakiranja i dizajn. Prije apartmanske terapije bila je urednica časopisa HGTV Magazine i This Old House Magazine. Megan je diplomirala novinarstvo u časopisima Medw School of Journalism na Sveučilištu Northwestern. Ona je samouka poznavateljica dekica.
