Savjet za opuštanje Ashley Tisdale

Neki ljudi stvaraju a prostor za meditaciju opustiti, drugi oltar usredotočiti namjeru i de-stres. Ali Ashley Tisdale nalazi ravnotežu i smirenost tijekom cijelog dana putem svojih "stanica za opuštanje". I iskreno, ove super jednostavne, ali učinkovite postavke trebale bi biti u svakom domu.

Dana 12. svibnja, Tisdale objavio Instagram jedne od njezinih "stanica za opuštanje", koja je iskreno prilično minimalna. "Volim postavljati male" stanice za opuštanje "po kući", napisala je Tisdale u svom naslovu. “Pomaže mi da se osjećam mirno, prizemljeno i razumno tijekom dana. Što stavljate u svoju stanicu za opuštanje? ”

Ona koju je podijelila sa svojih 13 milijuna sljedbenika sadrži dvije svijeće i nešto što izgleda kao geoda, možda nakupina svijetlog ametista.

Svijeća na čelu je izbor soje iz P.F. Candle Co., sa sjedištem i ručnim izlijevanjem u Kaliforniji. Osvijetlila je miris "smreke", koji trenutno nije dostupan, ali tvrtka osvježava druge mirise poput "

Što se tiče kristalnih geodeta, na internetu postoji hrpa različitih opcija, poput ovaj komad sirovog ametista. Ako ste na ideji čišćenja kristalima, ametist kaže se da promiče imunološko zdravlje, poboljšava san, smanjuje negativnu energiju i smiruje um - upravo vrste dobrobiti koje želite od stanice za opuštanje.

Postavljanjem svoje postaje u pladanj ili plitku zdjelu, poput Tisdalea, možete je prenijeti iz sobe u sobu kako biste se mogli rashladiti u bilo kojem prostoru koji vas poziva. Ili, možete postaviti za cilj postaviti stanicu za opuštanje u svaku sobu do kraja 2021. - budite veliki, opustite se kod kuće.

Olivia Harvey slobodna je spisateljica i nagrađivana scenaristica izvan Bostona, Massachusetts. Ona je veliki obožavatelj mirisnih svijeća, odijevanja i ekranizacije Ponosa i predrasuda iz 2005. u kojoj Keira Knightley glumi. Možete se uvjeriti da je dobro putem Instagrama i/ili Twittera.