Ponedjeljak je takav medvjed. Bombardiran svim poslom koji niste završili prošli tjedan, plus razmišljanjem o svemu što morate učiniti ovaj tjedan plus svi sastanci kojima ne želite prisustvovati i svi događaji na koje želite ići kako biste mogli ostvariti taj posao/život ravnotežu.
Želite pet sigurnih načina kako biste osigurali sjajan ponedjeljak (i vjerojatno ostatak tjedna)? Nekima je potrebna samo minuta, nekima nije potreban nikakav napor, a drugi će vas natjerati na gunđanje (ali uspjet će!).
1. Održavajte ga čistim cijeli tjedan.
Jedna od najvećih životnih tajni održavanja čiste kuće je samo čišćenje svaki dan i ne čekanje dok ne postane toliko odvratno da vam je potrebno odijelo od hazmatika. Zamislite da se svakog ponedjeljka budite sigurni znajući da vaša kuća trenutno nije samo loša, već će postati čišća, a zatim će ostati prilično čista do kraja tjedna. Starina, ali vrlo učinkovita dobra: Kako očistiti svoju kuću u 20 minuta dnevno 30 dana. I nešto važno za zapamtiti: Tidy Time vs. Uredno cijelo vrijeme
2. Nastavite s organizacijom.
Znate li prekrasnu stazu za slijetanje na ulazu koju ste strpljivo sastavili jednog vikenda? Ili organizacija ormara koju ste proveli jednog dana ispunjenog znojem? Da, organizacija je više od pukog stavljanja svega u uredne, označene kutije i nikad više do toga ne dolazi-to je nastavak! Uz redovno čišćenje, svaki dan ili vikend provedite malo vremena koristeći već postojeće organizacijske sustave. (Ili posudite ove savjete od stručnjaka.)
3. Napravite neke obroke unaprijed.
Uštedite novac, uštedite vrijeme, budite zdraviji. Ima smisla napraviti nekoliko obroka unaprijed kako biste se rashladili ili zamrznuli i pojeli tijekom tjedna, bilo za ručak na poslu ili večeru nakon dugog radnog dana. Kitchn ima sjajne ideje: 5 izvrsnih obroka za napred i zamrzavanje (kao i ogroman popis recepata za make-forward).
4. Ovaj vikend budite svjesni nekoliko minuta.
Nije prvi put da vam predlažemo da si odvojite nekoliko trenutaka svaki dan da sjednete, šutite i samo budete, ali to je na temelju znanosti. Ako ga još ne možete uklopiti u svakodnevicu, provedite malo više vikenda i provjerite možete li iskoristiti tu pogodnost za početak svog ponedjeljka kako treba.
5. Postavite namjeru.
Pozitivno razmišljanje djeluje. Možda neće fizički promijeniti vaše okolnosti u ono što želite, ali će vam pomoći da ih pogledate u drugom svjetlu. Svaki vikend postavite namjeru za ponedjeljak i nadolazeći tjedan. Može biti malo, može biti veliko, samo neka vam bude istinito.
Adrienne Breaux
Urednik obilaska kuće
Adrienne voli arhitekturu, dizajn, mačke, znanstvenu fantastiku i gledanje Zvjezdanih staza. U posljednjih 10 godina naziva se domom: kombi, bivša trgovina u centru grada u malom gradu Texasu i garsonjera za koje se pričalo da su nekad bile u vlasništvu Willieja Nelsona.
