Ako ste nedavno donio štene u svom domu, vjerojatno ste svjesni koliko posla zapravo imaju ta preslatka mala bića. Od svih stvari koje ti treba kupiti i alati za obuku morate svladati, jedna stvar koju ljudi zapravo ne spominju je koliko ćete sna izgubiti - osobito u prvim tjednima i mjesecima sa svojim novim krznenim prijateljem kod kuće.
Time4Sleestr, dobavljač kreveta i madraca sa sjedištem u Velikoj Britaniji, objavio je a studija koji su otkrili da novi vlasnici štenaca gube, u prosjeku, istu količinu sna kao roditelja novorođenim bebama. Iako se možda ne bavite zagrijavanjem bočice, mijenjanjem pelena i uspavankama zamagljenih očiju, ti česti odlasci u kupaonicu s novim štenetom sprječavaju nove "pawrente" da dobiju nešto solidno zatvorenih očiju.
Stručnjaci za krevete u Time4Sleepu nastojali su točno odrediti kako se može donijeti kući novi psić utjecati na vaš raspored spavanja, tražeći pomoć dvoje roditelja kućnih ljubimaca, Jess i Marca, koji su pratili njihov san dva tjedna nakon što su kući primili osmotjedno štene labradora Vadu.
Par je izvijestio da su uspjeli nadoknaditi san tijekom dana zahvaljujući fleksibilnom radnom rasporedu, a Jess je podijelila: “Spavati preko noći s Vadom u početku je bio prilično težak, a da nije bilo rada od kuće i fleksibilnog radnog rasporeda, mislim da bismo se stvarno borili s umorom tijekom dan."
Naravno, ni život s ljudskom bebom nije piknik, kao drugi roditelj iz studije slučaja Becky može potvrditi. Tijekom dva tjedna, Beckyin mališan uspijevao je spavati u prosjeku preko devet sati po noći, ali je imao razdoblja buđenja u rasponu od jedne minute do više od četiri sata.
Beba se probudila ukupno 35 puta, u prosjeku 2,5 puta po noći - to znači da je Becky bila budna 2 sata i 45 minuta po noći. prosjek za smirivanje njezinog novorođenčeta, što ima smisla s obzirom na to da su odlasci šteneta u kupaonicu obično brži i lakši od dojenja bebe natrag u spavati.
Becky je napomenula da je bila "prilično sretna" što je tako rano spavala, podijelivši nekoliko mudrih savjeta kolegama novopečenim roditeljima. “Napravili smo mnogo istraživanja prije nego što se rodio i puno čitali o rutinama spavanja. Utvrdili smo da je i nama jako pomoglo to što smo mogli drijemati tijekom dana, dok je on drijemao; čak i ako je to bilo samo 30-ak minuta.”
Uz eksperiment sa spavanjem, profesionalci Time4Sleepa anketirali su 1000 ispitanika, od kojih su svi roditelji ili vlasnici pasa. Istraživanje je pokazalo da je tijekom prva dva tjedna od dovođenja novog šteneta kući, 35 posto "pawrenta" izjavilo da su izgubili u najmanje 3-6 sati sna svake noći, u usporedbi s 46 posto novopečenih roditelja, s prosječno tri sata izgubljena noću među oba.
Općenito, kada štenci postanu malo stariji, prirodno će spavati duže noću i zahtijevat će manje pauza u kupaonici, objasnio je Steven Havers, biheviorist za pse u Havers Ponašanje psa. “Štenci su na mnogo načina poput djece, vole lijep, miran i opuštajući pristup odlasku u krevet. Topli krevet i udobne deke izvrsne su dude za dobar san, ali svakako izbjegavajte pretjeranu stimulaciju prije spavanja. To znači izbjegavati igru sa svojim štenetom sat vremena prije spavanja i osigurati da je bilo na WC-u.”
Uz to, Havers upozorava da bi novi roditelji kućnih ljubimaca trebali biti spremni na nekoliko tjedana gubitka sna. “Ako vaše štene ide na spavanje u 22 sata, očekujte poziv alarma najkasnije oko 4 ujutro.” I kao i sve ostalo, znajte da će teška razdoblja proći i vi htjeti naspavaj se uskoro opet.
Arielle Tschinkel
Suradnik
Arielle Tschinkel je slobodna spisateljica pop kulture i stila života čiji su se radovi pojavili na Shape.com, WomansWorld.com, FirstforWomen.com, Insider, HelloGiggles i drugim. Ona voli sve Disneyeve i probija se do svih parkova diljem svijeta, a doživotna je obožavateljica Britney Spears. Također je opsjednuta svojim Bernedoodleom, Bruceom Wayneom.