Neovisno biramo ove proizvode—ako kupujete na jednoj od naših veza, možemo zaraditi proviziju.
Oduzimanje noći od medija (tv, društvene mreže, internet, itd.) odavno je dio lijeka i zadatak koji svaki put nailazi na otpor. (Uvijek me to malo iznenadi – samo pretpostavljam da ćete svi biti oduševljeni što nisam tražim od vas da bilo što očistite!) Ali, shvaćam - prelazim granicu u vaše vrijeme za "ja" na drugačiji način s ovaj. Bez obzira na to, nadam se da ćete oprostiti moj upad i razmisliti o tome. Evo zašto: ovaj mjesec je o razbijanju obrazaca i uspostavljanju novih navika koje olakšavaju brigu o svom domu, a time i o sebi….i, mislim da ćete zapravo uživati!
Vaš dom je prostor u kojem se možete povući od vanjskog svijeta i usredotočiti se na ono što je za vas važno, radosno, zdravo i usredotočeno. Učiniti to povlačenje samo malo namjernijim – malo tiše i dublje nego inače – na jednu noć može otvoriti oči. Vaš današnji zadatak je da
Isprobajte medijski brzi. Koncept je jednostavan, ali može biti težak u izvedbi. Večeras (ili kad god je vaš glavni blok "kućnog vremena") odmorite se od televizije, računala, tableta i mobitela ili pametnog telefona.
Dio uzimanja lijeka je iskustvo provođenja vremena u našim domovima na različite načine, što nam pomaže da pronađemo nove načine za uživanje u njemu. Ovaj medijski post malo će uzdrmati rutinu i pružiti vam rijedak odmor od energije vanjskog svijeta koja pronalazi put u vaš privatni prostor.
Maxwell dobro objašnjava jednu od prednosti tamošnjeg vježbanja Kućni lijek u osam koraka: “Dok doživljavate svoje vrijeme kod kuće bez uobičajenih prizora i zvukova za slušanje, obratite pozornost na to kako se osjećate. Iako vam je isprva možda neugodno i nepoznato, neizbježno ćete se naći s vremenom koje je neispunjeno i koje sada možete provesti na nove načine.”
Ako imate ideju kako planirate provesti svoje vrijeme, javite nam se u komentarima. Također se nadam da će se svi sutra opet vratiti na ovu objavu (večeras čak i Terapija u apartmanu zabranjeno je!) i javite nam što ste učinili i kako se osjećate u vezi svoje večeri za povlačenje – sretno i uživati!
Više informacija: