Happy Place je potpuno nova urednička serija posvećena pomoći da živite najsretniji i najzdraviji život kod kuće. Svaki tjedan tijekom 4 mjeseca dijelimo brze, izvedive i nimalo propovjedničke savjete koje profesionalci za wellness, stručnjaci za uređenje doma i urednici terapije apartmanom zapravo koriste (stvarno!). Prijavite se sada da dobijete 16 tjedana korisnih savjeta u svojoj pristigloj pošti.
Postoji toliko mnogo stvari koje doprinose vašem cjelokupnom zdravlju i dobrobiti kod kuće. Za neke je ključno izdvojiti fizički prostor za meditaciju ili kretanje; za druge se radi o pronalaženju mentalnog prostora za stvari poput zahvalnosti i financijskog zdravlja.
"Veliki dio osiguravanja da sam emocionalno i mentalno zdrava je to da se okruženje u kojem se nalazim osjećam sigurno, mirno i kreativno - dakle, puno biljaka", kaže ona. “Biljke su toliko važne, ali ih je lako previdjeti kao nužnost. Oni podići raspoloženje. Oni pomoći da izoštrite fokus. Osim toga, lijepe su za gledanje!”
Ako razmišljate o tome da postanete roditelj biljaka, postoji samo nekoliko stvari koje trebate uzeti u obzir, kaže Eliza. “Prvo, shvatite koliko svjetla imate kod kuće, tj. slabo, srednje ili jako”, savjetuje ona. Drugo, razmislite o tome koliko vremena i energije morate posvetiti svojoj biljci. Radite li od kuće? Često putujete? Imate znatiželjnu mačku ili psa? Sve će te stvari doći u obzir kada se odlučite za pravu biljku za vas.
„Moje omiljene biljke koje ne zahtijevaju održavanje i koje mogu uspijevati u širokom rasponu uvjeta uključuju biljku ZZ, Zmija biljka, Pothos biljka, peperomija (prikladna za kućne ljubimce) ili paprat iz ptičjeg gnijezda (također pogodna za kućne ljubimce)“, kaže Eliza.
Koju god biljku na kraju odaberete, pomaže u uključivanju drugih članova vašeg kućanstva, kaže Eliza. “Sada kada moja kći ima tri godine, ona ima svoju mini kantu za zalijevanje i briga o biljkama postaje nešto što možemo raditi zajedno.
“Moj muž voli naše sobne biljke, ali razumije da je to moj teritorij, pa umjesto toga pronalazimo načine da u svoju rutinu uključimo uzgoj hrane, budući da je on veliki kuhar. To bi moglo značiti mikro zelje ili začinsko bilje za kuhinju ili čak pokretanje malog povrtnjaka na otvorenom, što smo prvi put napravili prošlog ljeta.”
Dok se Eliza okružuje biljkama kod kuće, ona također prepoznaje važnost izlaska vani. “Važno je znati kada napustiti svoj dom! Ako ste cijeli dan bili zatvoreni unutra, čak i 10-minutna šetnja može vam dati nalet energije i kreativnosti.”