Svakog siječnja sjednem s tri svoje djevojke za jedan dan postavljanje ciljeva sjednici koja se održava četvrto godišnje. Održali smo svoju nastupnu sjednicu 2019. nakon što smo prisustvovali radionici ploče vizije s lokalnim kreativnim poduzetnikom — mi preuzeli ono što smo naučili i ukalupili to u vlastitu tradiciju kako bismo razvili ciljeve u svom osobnom životu, karijeri i strasti. Zapisujemo apstraktne vizije i korake akcije. Raspravljamo kako želimo osjetiti u našoj budućnosti. I, svako tromjesečje, sastajemo se kako bismo razgovarali o tome kako smo napredovali.
Prošle godine, ciljevi naše grupe uključivali su kupnju kuće, pokretanje nekretnine za najam, ulazak u svijet spojeva i rođenje djeteta. Iako nije sve bilo u potpunosti pod našom kontrolom, do prosinca 31, stavili bismo te ciljeve u svijet i svi smo ih postigli (ili smo bili na putu da ih ostvarimo).
Nevjerojatno je da smo svi vidjeli uspjeh s našim ciljevima u 2021. To se neće dogoditi svake godine. Ali sastajanje četiri puta godišnje kako bismo razgovarali o napretku i planovima, pomaže nam da slavimo velike i male pobjede i da se prema potrebi preusmjerimo.
Evo kako to radimo. Napomena: prva dva odjeljka obično se rade samo u siječnju, a posljednja dva se ponovno pregledavaju tromjesečno.
Naša prva vježba osmišljena je kako bi mozak izbacio ključne riječi, koncepte i ideje koje želite unijeti u svoj život tijekom sljedeće godine. To još ne moraju biti konkretni ciljevi. Podijelite ih u tri kategorije: osobne, karijera, i strast.
Pod osobnim možete napisati "uštedjeti više, pošalji prijatelju kad god pomislim na nju, preurediti moj stan na način koji je manje inspiriran Insta, a više mi.” Karijera bi mogla uključivati "upoznavanje kolega u mojoj branši, traženje povišice". Mogli biste zabilježiti "više slikati, baviti se hobijima bez unovčavanja, usredotočiti se na ranjivost" pod strašću.
Zatim odvojite samo minutu ili dvije da napravite popis "ne, hvala" na koji ćete baciti sve što želite ostaviti iza sebe, poput toksičnih veza, reći da na sve, gubiti vrijeme listajući Instagram, ili previše alkohola.
Ovdje stvari postaju apstraktne prije nego što se vrate na pravi put prema djelotvornom. Odvojite 10 minuta da duboko razmislite o tome kako želite da vam život izgleda za godinu dana. Razmislite o tome kako se sada osjećate i kako želite da se to promijeni u sljedećih 365 dana – ili biste li rado unijeli više onoga što imate u trenutnom trenutku. Ako to uradiš riječ godine, postavite to sada.
Zapišite osjećaje, emocije, krajolike, postignuća, iskustva i ljude koji vas okružuju u vašoj idealnoj budućnosti. Možda se želite osjećati znatiželjno, voljeno i u miru u vikendici na selu. Možda se želite osjećati staloženo, uspješno i sa svojim najbližim prijateljima na burnoj zabavi. Ovo su koncepti u oblacima. Nakon što ste se uhvatili u koštac s jednom godinom, odvojite još nekoliko minuta da postanete još veći. Napišite kako se želite osjećati za 10 godina.
Ako je jedan od vaših osobnih ciljeva hodati više, vaši bi koraci mogli izgledati kao “prošećite dvije po 20 minuta dnevno. Ako je neki zadatak u radijusu od jedne milje, pješačite umjesto dijeljenja vožnje.” Ako vam je cilj u karijeri upoznavanje drugih u svojoj djelatnosti, zapišite: „Jednom mjesečno kontaktirajte nekoga koga bih želio poznavati na virtualnoj kavi. Organizirajte profesionalnu večeru jednom u kvartalu s ljudima s kojima bih se želio povezati."
Imajući na umu specifične ciljeve, posljednji je korak pogledati koje se želite pozabaviti u ovom tromjesečju i staviti trenutne i kratkoročne aktivnosti na papir. Zapišite poteze koje možete napraviti od danas do kraja tromjesečja.
Ponovno pregledavanje cilj "hodajte više"., vaše trenutne radnje mogu biti "blokiranje šetnji dvaput dnevno u mom Outlook kalendaru" i "provjerite je li moj Apple Watch sinkroniziran", a vaše kratkoročni cilj prije kraja tromjesečja mogao bi biti "dogoditi 10 tisuća koraka pet dana u tjednu". Za cilj umrežavanja u karijeri razmislite o sljedećem: „Zapišite a popis od 12 osoba za mjesečne termine za kavu" ili "pridružite se Bumble Bizzu" odmah i "zakažite prvu profesionalnu večeru" u kratkom termin.
Svaka tri mjeseca vratite se svojim ciljevima kao grupa. Pogledajte koji su još uvijek prioriteti u vašem životu i kako možete promijeniti svoje postupke da im se približite. Postavite nove trenutne i kratkoročne aktivnosti za nove tromjesečne ciljeve i po potrebi ponovno procijenite.