Sada kada je zima u punom jeku, znate što to znači: puno šmrcanja, crvenih nosova i grlobolja. Osim brige o tijeku Covid-19 pandemija, puno ljudi vraćajući se u ured nakon rada od kuće zabrinuti su zbog razboljevanja od prehlade.
Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), većina ljudi se iznutra oporavlja od obične prehlade sedam do 10 dana. Iako postoji nekoliko preventivnih mjera koje možete poduzeti kako biste zaštitili sebe i druge od prehlade i širenja (kao što je redovito pranje ruku, izbjegavanje bliskog kontakta s bolesnicima i kašljanje/kihanje u rame), postoji niz stvari koje mogu pomoći i vašim naporima.
Dezinfekcijsko sredstvo za ruke je izvrstan dodatak za borbu protiv hladnoće vašem radnom prostoru, koji nudi brz i praktičan način za ubijanje klica koje izazivaju hladnoću između sastanaka. Uz to, morate biti sigurni da je to prava vrsta sredstva za dezinfekciju. “Pobrinite se da imate sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola s najmanje 60 posto etanola ili 70 posto izopropanola i trljajte ruke dok se ne osuše”, kaže dr. Vivek Cherian, interna medicina sa sjedištem u Chicagu liječnik. “Također, ne zaboravite da ništa bolje od pranja ruku sapunom i vodom najmanje 20 sekundi.”
Maske za lice ne samo da štite od virusa COVID-19; pružaju zaštitu od mnogih bolesti, uključujući prehladu. "Nastavite imati visokokvalitetne maske u svakom trenutku kada ste u blizini suradnika", preporučuje Cherian. Visokokvalitetna maska za lice je ona koja dobro pristaje (što znači da nema praznina). Maske N95 i KN95 nude najbolju zaštitu od COVID-19, ali kirurške maske su također odlična opcija.
Redovito brisanje radnog prostora izvrstan je način izbjegavanja klica koje izazivaju hladnoću. Usredotočite se na dezinfekciju područja s velikim prometom, kao što je kuhinja, i površina osjetljivih na dodir, kao što su kvake na vratima i tipkovnica vašeg računala. To pomaže spriječiti širenje prehlade i drugih virusa koji se mogu zadržati u uredu.
Posljednje, ali ne manje važno, an pročišćivač zraka je izvrstan proizvod koji možete dodati svom arsenalu za povratak na posao. "Pročišćivač zraka može biti izvrstan novi dodatak vašem radnom prostoru, jer pomaže u smanjenju čestica u zraku (uključujući viruse) u skučenom prostoru kao što je uredski prostor", kaže Cherian.
Cherian naglašava da će korištenje proizvoda poput pročišćivača zraka bez primjene drugih najboljih sigurnosnih praksi učiniti te proizvode manje učinkovitima. “Zapamtite… ključ je korištenje pročišćivača zraka u kombinaciji s mjerama javne sigurnosti (nošenje maski, pranje ruku, društveno distanciranje – osobito od osoba za koje ne znate njihov status cijepljenja) kako biste imali optimalnu zaštitu,” on kaže.
