Poput proizvoda koje smo odabrali? Samo FYI, možemo zaraditi novac od veza na ovoj stranici.
S početkom škole, roditelji se svugdje trude da im djeca ostanu na ranijem rasporedu nakon ljeta besplatnih uzdržavanja. A određeni grafikon koji je prešao u viralni oblik ne pomaže mu da se osjeća manje anksiozno. Na temelju djetetove dobi, govori vam o tome kada biste ih trebali spavati, da bi mogli dobiti dovoljno odmora za sljedeći dan - a mnogi su roditelji prilično iznenađeni koliko su rani postelji.
Stacy Karlsen, odgajateljica iz Wilson Elementarna u Kenosha, Wisconson, grafikon objavio 28. kolovoza jer je mislila da bi bilo korisno roditeljima s djecom u njenoj školi. Od tada je dijeljen više od 380.000 puta.
"Za mene je bio šok [da se post toliko dijelio]. Nisam to nadoknađivao. Otkrio sam da dolazi preko moje osobne stranice i pomislio sam, Ovo je super korisno, "učiteljica prvog razreda rekao Fox6Now.
Ali mnoge mame i tate pronalaze krute smjernice ali korisno: "Ovo nije [vojska] i ako bih djecu slao u krevet noću, bila bi u 16 sati, ne hvala... Osim toga, nikad ne bih stigla provesti vrijeme s njima nakon nastave ", objavila je u komentarima jedna mama, Erica Bodie.
Ipak, za druge poput Faith Meadows Longorio samo je potvrdio ono što su radili cijelo vrijeme. "Imam četvero djece - i hvatam puno vremena za vrijeme spavanja", objavila je. "Počeo sam s postavljanjem spavanja prije mnogo godina na osnovu toga koliko im sna treba... Drago mi je što ovaj grafikon opravdava točno određeno vrijeme koje smo već postavili! "
Liječnici preporučuju djeci u dobi od 3 do 6 godina treba oko 10-12 sati sna svaki dan. A 7- do 12-godišnjaci najbolje rade s 10 ili 11 sati. Zašto? Nedovoljno zatvaranje očiju može dovesti i do povećanja kilograma uzimajući danak na svoje fizičko, emocionalno i socijalno zdravlje.
Dakle, ovaj zgodan grafikon mogao bi osigurati da se vaša djeca odmore dovoljno. Što se tiče kako ih zapravo nabaviti u krevet i spavanje zdravo, pedijatar Dr. Jennifer Shu preporučuje stvaranje noćne rutine koja pomaže djeci da se usihaju, poput "4 B-a: kupanje, pranje zuba, knjiga i spavanje. "
Iz:Dobro vođenje SAD-a