Ona oštra bol u vratu kada napokon legnete nakon dugog dana? To je najgore (osim što se probudite s ukočenim vratom, to jest). A više udoban jastuk mogao pomoći u ublažavanju. Postoji toliko mnogo jastuka u različitim visinama, tkaninama i razinama punjenja za različite stilovi spavanja da mora postojati rješenje, zar ne? Zapravo, toliko ih je onih koji navodno pomažu da je teško znati odakle početi. Zato smo zamolili stručnjake za spavanje da nam pomognu pronaći najbolje jastuke za bolove u vratu.
Psihologinja spavanja iz New Yorka dr. Janet Kennedy, i sama pati od bolova u vratu i provela je mnogo praktičnih istraživanja i testiranja kako bi odredila najbolje jastuke za bolove u vratu. Poput mnogih važnih kupnji za dom, to je proces pokušaja i pogrešaka. Također je vrlo osobno. “Jastuci su još tvrđi od odlični madraci pronaći", kaže Kennedy. “Ne postoji situacija koja odgovara svima. Mislim da je zato što je naš vrat vrlo delikatan, vrlo specifičan za svaku osobu."
Prava debljina je ključna jer pomaže u održavanju pravilnog poravnanja. "Kao osteopat, posvećujem veliku pozornost tjelesnoj ravnoteži i preporučujem holistička rješenja za prevencija boli i liječenje boli, a jastuci igraju ulogu u borbi protiv boli," kaže dr. Carlos Cespedes iz
Key West Med Spa. „Kada provodite puno vremena na leđima dok spavanje, poželjet ćete jastuk srednje visine; ako spavate na boku, poželjet ćete viši jastuk; a ako spavate na trbuhu, odaberite tanji jastuk."
U konačnici, nećete znati kako se vaš vrat doista osjeća u vezi s jastukom dok ne spavate na njemu. Obavezno provjerite pravila povrata prije nego što kliknete Kupi. Jeste li spremni za noć bez bolova u vratu? Ovdje su najbolji jastuci protiv bolova u vratu koji vam pružaju pravu razinu potpore, od memorijske pjene do lateksa.
