Poput proizvoda koje smo odabrali? Samo FYI, možemo zaraditi novac od veza na ovoj stranici.
Jeste li se ikad previše naporno fokusirali na neki zadatak, samo da biste shvatili da jeste koji govorinaglas sebi dok to radite? Kada je u sobi još netko (i, iskreno, čak i kad nema), razgovarati sa sobom možete se osjećati neugodno neugodno. Ali prema riječima dr. Sc. Palome Mari-Beffa, višeg predavača psihologije na Sveučilištu Bangor, ne treba se sramiti bodriti sebe - u stvari, to bi mogao biti znak veće kognitivno funkcioniranje.
U nedavni članak za znanost Science, dr. Mari-Beffa pisala je o istraživanju koje je provela u siječnju 2012. o tome kako čitanje uputa glasno utječe na sposobnost osobe da izvrši neki zadatak. U mala studija, zamolila je 28 sudionika da u sebi šute ili naglas pročitaju popis uputa, a zatim ispune opisani zadatak. Dok su sudionici radili na zadatku, ona je analizirala njihovu razinu koncentracije i opću uspješnost - i na kraju je to zaključila oba poboljšani su kod onih sudionika koji su upute pročitali naglas.
Iako je njezino istraživanje bilo malo, otkrića Mari-Beffa podržavaju podatke koje već znamo: Mi se nalazimo stalno razgovarati sa sobom - iako obično tiho - i u tome nam pomaže samorazgovaranje organizirajte naše misli, planirati naše postupke i sveukupno kontrolirati naša tijela.
I zašto je govorio naglas bolje? Mari-Beffa sugerira da bi čitanje naglas moglo njezinim sudionicima pomoći da dovrše zadatak jer jednostavno reagiramo na slušne naredbe od pisanih. (Jedan primjer koji koristi za izradu slučaja: profesionalni sportaši, koji često razgovaraju sa sobom tijekom natjecanja pod stresom u nastojanju da se zadrže u svojoj A-igri.)
Dakle, ako se Mari-Beffa-ovo istraživanje obistini, vaši bi povremeni razgovori jedan na jedan zapravo mogli biti znak veće inteligencije (ili, u najmanju ruku, veće kognitivno funkcioniranje u trenutku kada ih imate). I toga se ne treba sramiti, zar ne?
[H / t Znanost o nama
Iz:Dr. Oz Dobar život
