Poput proizvoda koje smo odabrali? Samo FYI, možemo zaraditi novac od veza na ovoj stranici.
Odlične vijesti za zeleno-fingirane među nama jer je to pokazala nova studija vrtlarstvo u srednjim godinama može vam pomoći smanjiti rizik od rak dojke.
Zapravo, aktiviranje u vrtu moglo bi vam smanjiti šanse za razvoj raka za 13%, The Telegraph izvještaji.
Ova glavna studija - najveća u desetljeću - ispitala je učinke vježbanja, prehrane i alkohola na karcinom dojke, najčešći tip žena.
Nakon što je ispitao sva svjetska istraživanja o utjecaju ovih faktora načina života na rizik od karcinoma dojke, Svijet Fond za istraživanje raka zaključio je da se 6000 slučajeva može spriječiti godišnje ako žene vježbaju najmanje 30 minuta dnevno.
Dok energična tjelovježba, poput trčanja, čini najveću razliku prije menopauze - oni koji su je radili svakodnevno imali su 17% niže rizik od dobivanja raka dojke u usporedbi s najmanje aktivnim - utjecaj tako teške aktivnosti opada nakon što su ga žene proživjele.
U stvari, nježnije vježbanje, poput vrtlarstva ili hodanje, za žene u postmenopauzi, pokazalo je da imaju najviše koristi, smanjujući njihov rizik za 13%.
Vrijeme je da obučete vrtlarske rukavice!
Iz:prima