![Najbolje aplikacije za mamu](/f/e57731ba9543cbe2c293151d117b4cde.jpg?resize=480:*?width=100&height=100)
Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku.
Nered i nered u kući izravno utječu na naše raspoloženje, otkriva novo istraživanje.
Je li vaš dom čist i uredan ili je zatrpan i neorganizovan? A i ti osjećati se stresno o održavanju čistog doma? Stručnjak za čišćenje i pranje rublja, dr. Beckmann, stavio je psihologiju čišćenja pod mikroskop kako bi otkrio kako nered podsvjesno utječe na raspoloženje, produktivnost i mentalno blagostanje.
Evo nekoliko ključnih otkrića:
1. Anketa autora Dr. Beckmann naznačio da razine nereda i jurnjava oko kuće je naš ključni diktator raspoloženje. Oko 90 posto Britanaca smatra da ih nered čini neproduktivnim ili, još gore, nesretnima.
2. Suprotno tome, samo jedan od 10 Britanaca ne zaboravlja svoju okolinu i ne osjeća vezu između nereda i raspoloženja.
3. Neuredna kuća ometa našu spremnost za druženje, što zauzvrat može izazvati usamljenost. U anketi ih je više od polovice (54 posto) reklo da su ih u jednom trenutku otkazali planira ugostiti jer njihov dom nije bio netaknut.
4. Zbunjena kuća izaziva prepirku jer se sedam od 10 Britanaca "često" svađa s osobom s kojom zajednički žive kućanske poslove. Od toga više od polovice kaže da je kuhinja tamo gdje se događa većina argumenata.
Todd PearsonGetty Images
5. Najčešći kućanski poslovi koji uzrokuju trenje su istovar perilica suđa i izvadi smeće.
6. Fizičko akt čišćenja mogu pružiti velike blagodati za mentalno zdravlje zbog endorfina koji se oslobađaju lučenjem znoja. Pojedinačni zadaci čišćenja kao što su usisavanje, glačanje i vrtlarstvo može sagorjeti između 150 i 300 kalorija - ekvivalent Zumba klasu! Dakle, ako želite napraviti veliko čišćenje u jednom danu, mogli biste sagorjeti više od 2000 kalorija. Glavni zadaci za sagorijevanje najviše kalorija uključuju pranje, čišćenje prozora i brisanje i čišćenje.
7. Prema nekim znanstvenim studijama, način na koji čuvamo svoje okruženje odražava naše stanje uma, što utječe na našu produktivnost. Oni okruženi uređenim prostorima imaju tendenciju da se više rade, dok nered i dezorganizacija u kući djeluju kao vizualno ometanje, što znači da smo manje produktivni. Da stvar bude još gora, nered stvara nered, jer je manje vjerovatno da ćemo naći motivaciju za čišćenje kad smo okruženi jurnjava.
Westend61Getty Images
Dobijte inspiraciju, ideje i savjete, ma gdje bili! Pratite nas na Facebook: Kuća Beautiful UK | Pinterest: Kuća Beautiful UK | Cvrkut: @HB | Instagram: @housebeautifuluk