Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku.
Prosječna dob koja Britanci se bave vrtlarstvom ima 41 godinu, imajući u vidu da je ova aktivnost na otvorenom odlična za vaše mentalno zdravlje, to znači da mlađe generacije potencijalno ne mogu uživati u njenim psihološkim prednostima.
Nedavna studija autora AXA osiguranje utvrdio je da 50 posto ljudi koji se bave vrtlarstvom kažu da su vidjeli poboljšanje na svojem sreća, dok je 44 posto priznalo da osjeća nižu razinu stresa i tjeskobe nakon što je postalo zelena prstiju.
No, mladi ljudi su mnogo manje zeleni u odnosu na starije kolege, a samo 25 posto ljudi u dobi od 18 do 34 godine sudjeluje u hobiju. Međutim, u grupi starijoj od 55 godina, 55 posto uživa u vrtlarstvu. Starije generacije vjeruju da ih je vrtlarstvo podučilo o njihovom mentalnom i fizičkom zdravlju i važnosti boravka vani za njihovu ukupnu sreću.
Prema Zakladi za mentalno zdravlje, 70 posto starijih od 18 do 34 godine ima problema s mentalnim zdravljem u usporedbi s 58 posto onih starijih od 55 godina. Dakle, vrtlarstvo može biti dobar alat za povećanje njihove sreće i smanjenje anksioznosti.
Dan BrownswordGetty Images
Vidi se kao psihološke i fizičke koristi vrtlarstva odavno su poznate, zašto se mladi ne uključuju?
Jedan od glavnih razloga zašto mladi ljudi ne bave vrtlarstvom je jednostavno zbog nedostatka pristupa vrtu. Istraživanje je također pokazalo da mladi ljudi sada provode više vremena na mreži i manje na otvorenom, s 18-24 godine stari samo mjesečno provode vani pet sati - dvije trećine manje vremena od ljudi starijih od 55 godina nad.
"Kad je u pitanju mentalno zdravlje i sudjelovanje u aktivnostima koje poboljšavaju naše fizičko i mentalno blagostanje, mladi ljudi bi definitivno mogli naučiti stvar ili dvije od starijih generacija ', kaže Gareth Howell, direktor AXA-e Osiguranje. 'Vrtlarstvo nije samo oko sadnja cvijeća i košenje travnjaka; zapravo je izuzetno zdrava zabava koja bi u konačnici mogla poboljšati život mnogih ljudi.
"Činjenica da vam vrtlarenje može pomoći smanjiti stres, poboljšati fizičku kondiciju i vratiti nas prirodi je nevjerojatna kada razmišljate o tome."
Howell zaključuje: "Čak bi i nekoliko sati tjedno moglo svima nama pomoći da osjetimo značajno poboljšanje svog zdravlja i kad uzmete u obzir to mlado ljudi danas proživljavaju više psiholoških problema nego ikad, nudi im jednostavan način da poduzmu pozitivne korake ka poboljšanju svog mentalnog stanja zdravlje.'
Dobijte inspiraciju, ideje i savjete, ma gdje bili! Pratite nas na Facebook: Kuća Beautiful UK | Pinterest: Kuća Beautiful UK | Cvrkut: @HB | Instagram: @housebeautifuluk