Probudite se iscrpljeni, neiskreni kako biste se suočili sa svijetom (i danom). Nemate ni malo uzbuđenja oko spavanja. Potrebno vam je dvostruko duže nego što bi trebalo da se obučete za posao i nikada ne možete naći stvar kad vam zatreba. Vaša spavaća soba ne radi za vas! I imamo razloge zašto - kao i kako popraviti svoju spavaću sobu kako biste se bolje odmorili!
1. Imate užasan madrac
Koristite isti madrac koji ste imali duže od desetljeća? Ili zapravo ne znate koja vrsta čvrstoće madraca djeluje za vas i jednostavno ste stalno kupovali istu stvar kao i uvijek? Pogledajte Maxwell-ove Godina u krevetu projekt od prije nekoliko godina. Ispitivao je gomilu madraca i dao vrlo temeljite kritike. Iako se cijene cijene smiješno, dat će vam dobro mjesto za početak od strane stručnjaka. Još jedna ideja o pronalaženju vašeg savršenog madraca? Prenoćite u slatkim hotelima ili posjetite prijatelje izvan grada na noć ili dvije kako biste isprobali različite madrace (spavaća soba za goste), pitajući o tome koji su.
2. Nemate dovoljno mekoće u prostoru
Ne moraju svi biti u tepihu gnijezda da bi spavali kako bi spavali, ali to je rijetka osoba koja se u hladnoj sobi s oštrim površinama može uistinu ugodno smjestiti. Pronađite sredinu tako što ćete ugraditi obilje prostirke, jastuci, mekane tapecirane stolice, zavjese i još mnogo toga za stvaranje mekoće kokosa.
3. Nemate odgovarajuće obloge prozora
Vjerojatno ćete pasti u jednom od dva tabora: Trebate super tamne zavjese za zaustavljanje svjetlosti ulične svjetiljkeili vam trebaju svjetlije tkanine kako biste jutarnjim sunčevim zrakama pustili da vas probude. Provedite noć ili dvije otkrivajući koji ste i prilagodite pokrivače prozora u skladu s tim.
5. Paleta boja je isključena za sve što vam treba
Živite li snažno stresan život i treba vam umirujuće, mirno mjesto za spavanje? Nemojte razbijati zidove unutra grimizno crvena. Ili spavate poput stijene, ali vam treba nešto da vam se probudi ujutro? Izbjegavajte previše meke i mirne nijanse. Odlučite što vam treba i napravite prekidač palete boja ako vam treba.
6. Zaboravili ste na miris
Bilo da vam treba nešto što će vam pomoći da se probudite (probajte agrumi ili metvicu!) Ili da zaspite (lavanda je isprobani i istinski omiljeni), danas pokupite sobni sprej ili svijeću. Ali nemojte samo maskirati dobre mirise; pobrinite se da nemate loših mirisa, za početak, praćenjem rublja (i prljavih kanti za rublje) i čišćenje bilo kakvih mirisa za kućne ljubimce koja vam je možda dospjela u prostor za spavanje.
7. Vaši ormari i komode su nered
To se neće promijeniti preko noći, ali budite iskreni prema sebi ako se radi o problemima i poduzmite korake da ih otklonite. Vaš ormar koji izgleda kao povraćana odjeća po cijelom podu spavaće sobe može utjecati na to koliko volite svoju spavaću sobu, razdoblje. A da i ne spominjem kako je teško zaspati okolo. Ovdje su 20 načina organiziranja vašeg ormara. I ne zaboravite na svoje oblači.
8. Ne čistite ga dovoljno često
Njuškanje i kihanje možda ometaju dobar san. Stoga napravite svoju spavaću sobu zona bez alergena ako već niste. Ali čak i ako nemate alergije, vaša bi spavaća soba i dalje mogla koristiti dubinski čist, i to često. Očistite do večeras.
9. Nisi se liječio luksuznom posteljinom
Možda vam se ne čini život ili smrt, ali napokon priuštite sebi luksuznu posteljinu i vidjet ćete kakva je to razlika u vašem životu (i spavanju). Evo nekoliko velika sredstva početi.
Jeste li otkrili nešto o dizajnu vaše spavaće sobe što vam je omogućilo spavanje s najboljom večeri? Ako je tako, recite nam što je to bilo i kako ste to sanirali!