Upravljanje tjelesnim zdravljem može biti izazov. Prehrana, tjelovježba i prehrana važni su, ali tako je i to da se fitness plan bez problema integrira u užurbanu rutinu. Sa pametnim telefonima, tabletima i prijenosnim računalima s nama gotovo svugdje, sada je lakše nego ikad zamisliti fitnes regiment i držati se njega.
Da biste lakše upravljali svojim ciljevima tjelesne kondicije, planirajte svoje rutine vježbanja i analizirajte svoj napredak, pogledajte ove aplikacije za više oblaka u oblaku koje vam omogućuju da pratite kada ste u pokretu.
DOBITI fitness (Chrome, Firefox, Safari, iOS)
Dobivanje vam pomaže stvoriti prilagođenu rutinu treninga zasnovanu na znanosti, algoritmima i vašim osobnim ciljevima i mjernim podacima. S njihove web stranice:
Motiver (Chrome, Firefox, Safari)
Ova jednostavna aplikacija za preglednik nudi vam niz alata za praćenje vašeg treninga, prehrane i kardio. Na temelju ciljeva i napretka, pružaju se statistička izvješća koja će vam pomoći da analizirate svoje rezultate koje također možete podijeliti s drugima (na primjer, prijateljima ili osobnim trenerom).
Strava (Chrome, Firefox, Safari, Android, iOS)
Strava je cross platformska aplikacija za bicikliste i trkače koja vam omogućuje usporedbu i praćenje vremena i ruta putem GPS-a. Strava-ov pristup "društvenoj kondiciji" olakšava motivisanje omogućujući vam povezivanje i natjecanje sa svojim prijateljima i drugim sportašima u vašem području.
S njihove web stranice:
Vidjeli ste to u „Božićnom odmoru“ i „Velikoj božićnoj svjetlosnoj borbi“: za svaku osobu koja odabere nekoliko, nepotpunih blagdanskih ukrasa za izvan njihove kuće, postoji još jedan koji gotovo briše električnu mrežu zahvaljujući svjetlosnim Djeda Mrazima, stroboskopima, pa čak i pratećim glazba, muzika.
Lambeth Hochwald
17. prosinca 2019. godine