Istina je da stare navike teško umiru, ali čini se da je jednako nemoguće pokrenuti novu. Bez obzira na cilj - pokušavate li dosljedni režim teretane ili želite svakodnevno krevet napraviti - postoji jedan mali savjet koji vam može pomoći da krenete dalje. Možete li pogoditi koji dan u tjednu vas postavlja za uspjeh u pokretanju nove dobre navike?
Možda mislite da stručnjak za upravljanje vremenom ne bi imao problema održavati se svakodnevnim životom, ali kada Laura Vanderkam odlučila je da želi neprestano bilježiti vrijeme ranije ove godine, odlučila je sebi dati malu prečicu: Iako je trupci su započeli tjedan u ponedjeljak, ona će svoju novu naviku praćenja vremena započeti u četvrtak, kako je detaljno napisala u postu za blog Brza tvrtka.
Vanderkam smatra da za većinu ljudi s rasporedom rada od ponedjeljka do petka, četvrtak nudi najveće šanse za uspjeh za pokretanje novog vas. Ponedjeljak je za većinu ljudi često naporan dan, zreo s distrakcijama zbog kojih ne uspijevate postići uobičajeni cilj. Ali do četvrtka, radni tjedan usporava:
U mojim vremenskim istraživanjima ustanovio sam da je srijeda najduži radni dan, a onda brojevi padaju nakon toga... Sve se manje stvari pokreće, tako da možete koncentrirati energiju i usredotočiti se na svoju novu rutina.
Petak vam omogućuje da ponovite rutinu, pojačavajući je, opet s nekoliko ometanja. Zatim tijekom vikenda, možete procijeniti (ili nastaviti ako namjeravate). Kad se ponedjeljak završi, već ste nekoliko dana navikli.
