Nakon napornog jučerašnjeg dana posla na vašoj smočnici (ili gdje god već bili na vremenskoj traci Curea! Sve je to dobro), danas nam je lakše s nečim što je tiho, pažljivo i, bit će vam drago da to znate, vrlo brzo. Nećete trebati potrošiti više od 10 minuta na dva današnja zadatka, ali ovdje postoji učenje koje će vam sigurno pomoći tijekom ostatka Curea - i ostatka godine.
U Domaći lijek u osam koraka, Maxwell dobro objašnjava razlog zbog kojeg je potrebno odvojiti vrijeme za ovaj jednostavan, ali ključan korak. Piše: Većina nas razvije uzorke protoka u svojim stanovima koji su toliko jaki da nakon nekog vremena rijetko od njih odstupamo. Da nije čišćenja, možda nikada ne bismo kročili u mnoge kutke vlastitog doma ili ga vidjeli iz bilo koje druge perspektive. Lijepa, svježa objektivnost koju ste imali na dan useljenja lako se gubi kad stigne namještaj i život krene dalje.
Pronađite mjesto u svom domu na kojem rijetko (možda nikada!) Sjedite i koje vam daje pogled soba ili područje za koje smatrate da su posebno problematične
. Sjednite na stolicu (ili pod) i samo promatrajte deset minuta. Isključite TV, radio, glazbu i telefon - ovo je tiha vježba i najučinkovitija je s fokusom i koncentracijom.2. Kad to učinite, usredotočite se na bilo koji dio sobe za koji smatrate da je najproblematičniji i zamislite uklanjanje "stvari" s tog područja - namještaja, stvari, svega. Sada krenite obnavljati to područje, dodajući samo ono što se osjeća ispravno i izgleda dobro u vašem umu.
Više iz knjige: Problemi se često naziru velikim, ali uzrokuju ih vrlo specifični, mali elementi. Ova vježba nije namijenjena uklanjanju vaših unutarnjih problema, ali omogućit će vam da to počnete izolirajte specifične promjene koje želite napraviti i krenite mimo tjeskobe zbog osjećaja da cijela soba treba biti promijenio.
Shvatite ovo kao izvrstan dijagnostički alat koji pomaže u izlječenju bilo kojeg dijela vašeg doma kojem treba obratiti pažnju. Po potrebi ponavljajte u različitim sobama svog doma dok se krećete naprijed - ne treba pretjerivati večeras, ali razmislite o ponovnom izvođenju ove vježbe u bilo kojem trenutku tijekom postupka izlječenja kada niste sigurni u što učiniti sljedeće da biste pomogli poboljšati sobu, što biste možda željeli dodati u svoj izlazni spremnik ili što treba očistiti i popravak.
Sad kad ste proveli malo vremena meditativno razmišljajući o svojoj viziji onoga što vaš dom može (i hoće!) budite, savršeno je vrijeme za vas da odaberete projekt za koji stvarno želite prekrižiti svoj popis mjesec.
Imajte na umu da je popis koji ste stvorili ranije ovog tjedna vaš glavni putokaz za mnoge vrijedne projekte koje ćete za svoj dom napraviti u nadolazećoj godini. Ovaj odabir projekta samo je prvi korak i njegovo uspješno dovršavanje ključno je za pridržavanje koncepta brige za vaš dom koji ide naprijed. Tako, ne osjećate kao da trenutno morate učiniti više od jednog - mudro i dobro odaberite na kojem će pojedinačnom projektu (mali je ok!) Biti dobro započeti i sjetite se, ovog ćete mjeseca biti puno zauzeti osnovama, tako da je ovo samo trešnja na vrhu!
Odaberite onaj koji odgovara sljedećim kriterijima:
– Projekt koji se može završiti ovog mjeseca, za nekoliko sati. Imajte na umu da ćete biti vrlo zauzeti ostatkom svojih zadataka za Cure, stoga nemojte biti previše ambiciozni u svom izboru - budite praktični u vezi s potrebnim vremenom.
– Projekt koji će napraviti primjetnu razliku bilo u načinu na koji koristite svoj dom (organiziranje, protok), kako nešto funkcionira (popravci) ili kako stvari izgledaju (preljepljivanje, ukrašavanje).
Nakon što odaberete, učinite sljedeće:
– Počiniti!Recite nam kojim točno projektom ste se odlučili u komentarima u nastavku. Dobra je ideja posvetiti se cijeloj grupi o tome što je vaš ciljni projekt - što više nas sudjeluje u potpunosti, to više snage imamo svi kao grupa za stvarno obavljanje posla!