"Plogging" je riječ koja će biti označena automatskim ispravkom, a iako je nekima taj izraz možda nepoznat, koncept je jednostavan. Bilo da pješačite stazama, trčite uz cestu ili veslate Slana rijeka Arizone — kako ja otkriveno plogging - vjerojatno ćete pronaći smeće dok svojeglavi krhotine probijaju put u prirodu.
Nastalo spajanjem riječi jogging sa švedskim izrazom plocka, što znači "brati", plogging je proces namjernog skupljanja smeća tijekom vježbanja na otvorenom. Sarah Williams, vlasnica Desert Paddleboards a ona koja me upoznala s konceptom bila je u Švedskoj kada je bila inspirirana da ideju donese kući. “Švedska je bila tako čista i htjela sam pokrenuti sličan klub u Mesi i Phoenixu,” priča ona.
Uvidjevši potrebu u svojoj zajednici, Williams je potaknula druge da protjeraju smeće, osobito tijekom ljeta kada priljev putnika proizvodi više otpada. Ovo vrijeme također se poklapa s većinom njezinih izleta na otvorenom, pa je smatrala prikladnim kombinirati čišćenje otpada sa svojim vođenim obilascima. "Počinjemo s plućnim radovima, a zatim čistimo rijeku dok veslamo", objašnjava ona. Možda niste na dasci za veslanje dok plogirate, iako svakako možete biti, ali evo kako namjerno uključiti pospremanje u svoju rutinu vježbanja na otvorenom.
Ponekad je lakše sjediti i osuđivati druge umjesto poduzeti nešto po tom pitanju, uključujući sebe. Međutim, umjesto da se uzrujavam pjegavost legla (na što imate puno pravo), iskoristite tu energiju za dobro. “Umjesto da se rugaju smeću i prigovaraju kako je rijeka u neredu, ljudi je samo pokupe”, kaže Williams o svojim vjernim plogerima. Ona čak potiče njihovo čišćenje dajući im malu nagradu za skupljanje smeća. "Ljudi šalju Desert Paddleboards slike smeća koje pokupe, a ja im šaljem naljepnicu Desert Ploggers", dodaje ona.
Potrebno vam je nešto više od vreće za smeće da biste započeli plogiranje, ali Williams predlaže nekoliko drugih predmeta ako to želite učiniti uobičajenom navikom. "Htjet ćete grabilicu za smeće i vrećicu u koju ćete odlagati smeće", kaže ona. Zbog sigurnosti — posebno gdje posude za piće a opušci su zabrinuti - neka vam pri ruci bude par rukavica. Čak i ako ne namjeravate ići plogati, stavite torbu u svoj ruksak ili košaru za bicikl u slučaju da se ukaže improvizirana prilika da pokupite smeće.
Naći ćete veće, obilnije krhotine ako trčite stazom uz cestu. Međutim, ako se upustite u šumu na planinarenje, naći ćete manje komadi smeća, kao što su omoti od gume ili povremeno labav papir. Stoga Williams savjetuje da se to pretvori u svojevrsnu ekspediciju. "Kada odlučite da idete napraviti razliku, to postaje potraga za blagom i vježba", potiče ona.
Saginješ li se da podigneš a zalutala slama? Izvedite nekoliko iskoraka dok ste tamo dolje. Ne samo da ćete dobiti malo dodatne vježbe, već može postati igra ako je učinite ugodnom. “Plogging je više od pukog skupljanja smeća. Možete dodati čučnjeve i sklekove između hvatanja smeća, utrkivati se s prijateljima ili vježbati jogu”, savjetuje Williams. “Osim toga, sve je zabavnije s grabačem za smeće.”
Kako ugrađujete plogging u svoj životni stil, nećete morati ni razmišljati o tome i možete kombinirati branje s raznim rutinama vježbanja. “To je postala druga priroda za ljude”, kaže Williams, objašnjavajući da sada kreativno provlači čišćenje kroz svoje druge aktivnosti. Na primjer, dodaje: “Prošlog proljeća pokrenuli smo klub za rolanje i dodano plogging i na te izlaske.”
Ne samo da će ponavljanje voditi računa o čišćenju, već ćete možda motivirati druge da uljepšaju svoje rodne gradove dok se upuštaju. Kao i u svemu, objavljivanje na društvenim mrežama može pomoći u širenju riječi. “Uslikajte svo smeće koje ste počistili i upotrijebite #plogging motivirati druge da učine isto”, savjetuje Williams. Osim toga, utjecat ćete na svoje zdravlje i zdravlje vašeg područja fokusa. “To je trening koji je dobar za Zemlju i vaše tijelo”, kaže Williams. Svakako je utjecala na mene da postanem svjesnija svoje okoline i učinim je boljom svaki put kad izađem van.