Ove proizvode samostalno biramo - ako kupite neku od naših poveznica, možda ćemo zaraditi proviziju.
Vaša spavaća soba trebala bi biti smirujući prostor. Zato je važno znati koje stvari u vašoj spavaćoj sobi - nered, rasvjeta, pa čak i vaša paleta boja - mogu vas slučajno stresiti.
Srećom, imamo holističkog dizajnera interijera Carolyn DiCarlo da pozovem za savjet. Budući da ona koristi integrirani pristup dizajniranju za osjetila, zamolili smo DiCarlo za pomoć u pronalaženju koji elementi u našim spavaćim sobama mogu biti iznenađujući stresori i ona ima puno toga za podijeliti.
Od smjelih boja do loše cirkulacije zraka, pročitajte unaprijed pet stvari u vašoj spavaćoj sobi koje bi mogle ubiti vašu hladnoću…
DiCarlo kaže da je postavljanje kućne radne stanice u blizini gdje se pokušavate odmoriti neusklađeno s energijom. "Kako se možete opustiti i opustiti u svojoj spavaćoj sobi ako ste još uvijek uključeni u struju i svi su napunjeni? Treba vam stanka, za što je namijenjena spavaća soba. "
Kada su u pitanju palete boja, DiCarlo predlaže lijepljenje umirujućih nijansi za vašu spavaću sobu. "Razmislite" zen "i tražite boje boja koje ne nadvladavaju vas ili sobu", kaže ona. "Vrlo svijetloplava, rumena i drugi nježni prigušeni tonovi omogućuju vam da se osjećate lako i cijenite suptilnije elemente prostora."
„Ovaj je toliko važan“, kaže Di Carlo, naglašavajući važnost svježeg zraka i svjetla za naš cjelokupni wellness. "Uzmite u obzir protok zraka kroz sobu i uložite u stropni ventilator ili pročišćivač zraka kako bi se zadržao zrak u zastoju. Isto tako pazite da redovito perite prozore i otvarate zavjese ujutro kako biste pustili što više prirodne sunčeve svjetlosti. "
DiCarlo kaže da loš raspored spavaće sobe može posuditi lošu mentalnu energiju za cijeli prostor - posebno ako se stalno bojite udarati po potkoljenicama. "Ne želite da vam krevet stane na put cirkulacije", objašnjava ona.
Prema DiCarlu, vizualna nered može stvoriti ili razbiti ambijent vaše spavaće sobe. "Odvojite vrijeme za mentalno zdravlje i očistite nered u svojoj spavaćoj sobi", kaže ona. "Uklonite naviku stavljati stvari kad ih završite i zatvarati ladice i vrata ormara kako biste izbjegli vizualne ometanje. Također će vam se očistiti nered. "
Ako ste ljubitelj životinja, živi u malom stanu, imamo dobre vijesti: vaše kvadratne slike ne moraju vas onemogućavati da nabavite psa. Trener pasa Russell Hartstein, predsjednik Uprave za zabavu štenaca i šapa u Los Angelesu, kaže da su psi vrijeme intenzivan, a ne prostorno intenzivan - znači, vrijeme koje provedete s njima u konačnici je bitno više od veličine vašeg Dom.
Ashley Abramson
Jučer